心理療法について


心理療法とは?

心理療法は、対話やワークを通じて、正しい認知や行動、情緒を身につけていくことです。

精神的健康を回復することや、保持、増進をするものです。

心理療法の効果


✅情緒が安定する

✅対人関係が楽になる

✅各種症状の軽減

✅自己肯定感が高まる

傾聴カウンセリングとの違い


  主な方法 改善期間 効果 オススメの人
 傾聴カウンセリング 応援する
寄り添う
話を聞く
本人が納得をするまで 

心の整理

孤独感の緩和

心の整理をしたい

話を聞いて欲しい

心理療法

導く

 

ワーク

3ヶ月〜1年間
(弊社の場合)

症状の改善

状況の改善

症状や状況を改善したい

今の状況を変えたい

催眠療法

導く

1回〜3回
(症状・状況による)
症状の軽減
自分を変える
トラウマの除去

最短で改善をしたい

楽に変わりたい

利用する心理療法


●自分を知る

・カウンセリング

・認知療法

・来談者中心療法

・ゲッシュタルト療法

・森田療法

 

●環境の改善

・認知療法

・家族療法

・食事療法

・サプリメント療法

 

●ストレスマネジメント

・瞑想

・イメージ療法

・ストレスケア療法

 

●体質変化

・自然療法

・課外活動

・ポジティブマインド形成

・アートセラピー

心理療法で対応できること


<病院での診断>

✅うつ病

✅統合失調症

✅解離性

✅摂食障害

✅適応障害

✅不安障害

 

<症状>

✅不安感

✅焦燥感

✅寝起きの急激な不安感

✅原因不明の体調不良

お客様の利用例


ご利用料金


①傾聴コース

②心理療法都度

まずは、心理療法を一度受けてから、心理療法のお得なコースをご紹介します。

③メールでのカウンセリング相談

・1日1回

2週間から対応 8000円

お申し込みフォーム

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