ライフファクトリーの体験会では、催眠術の体験会、瞑想体験、潜在意識の体験会と様々な体験会を行っております。

いきなりセラピーを受けるのが不安な方や催眠術って何だろう？と思う方にお勧めです。

◆できること◆

●催眠とは何かを知れる

●潜在意識の力を体験できる

●簡単な催眠誘導を体験できる

◆行うこと◆

１）催眠とは何か？簡単な概要を説明します。

テレビでみるショー催眠だけではなく、ダイエット、心の病の改善、心を楽にする方法もあるんですよ。

２）なぜスクリプトを読む催眠は、催眠状態にできないのか

催眠（ヒプノセラピー）を行う時に、スクリプトを読んでいるだけの人が大勢います。

これはカラオケ催眠と呼ばれていて、効果も薄くそもそも催眠ではなくイメージ療法です。

３）イメージの力と思い込みについて

私たちは、潜在意識の思い込みによって、『〇〇するべきである、〇〇しなければならない』と思ったり、

『私は〇〇な人間だ』と思い込んでしまいます。

そこで、自分は普段無意識のうちに行っていることを実感できるワークを行います。

４）催眠を体験する

本格的な催眠をかけることはしませんが、ゆったりとしたリラクゼーションの暗示や手が固まる！等の簡単な催眠を体験することができます。『指が近づいていく』という導入方法は利用しません。

セラピーや日常で使える導入を行います。

 ●５０００円で体験をすることができます。

弊社の瞑想体験会は催眠誘導をベースに瞑想の世界へ入ります。他とは違い心が非常にスッキリとし不安感からの解放をすることができます。

●できること●

・ストレスケア

・不安の解消

・自分の内側と向き合う

◆行うこと◆

１）軽い自己紹介

お互いのニックネームや職業、時には今悩んでいることのシェアを行います。

２）呼吸の練習

普段意識しない自分が呼吸をしていることに意識を集中させていきます。

３）瞑想実践

催眠誘導を体験できる場所になります。ゆったりとした心地の良い時間を過ごすことができるようになります。

この瞑想を行うことにより、６つの効果を得られることができます。

①ストレスが減る

②心身が健康になる

③痩せる

④ポジティブになれる

⑤ぐっすり寝れるようになる

⑥集中力が高まる